5道快速早餐，只需10分钟搞定！让你在忙碌的早晨也能吃得饱饱的！-百科大全-怡秀网

再也不用为赶时间而牺牲早餐啦！这5道快速早餐，只需10分钟就能搞定，让你在忙碌的早晨也能吃得饱饱的，精力充沛地开始新一天！

1. 燕麦牛奶粥

材料：
燕麦片 30克
牛奶 150ml
蜂蜜/糖少许
水果丁（例如：草莓、蓝莓）少许（可选）

步骤：
1. 将燕麦片倒入锅中，加入牛奶。
2. 小火煮开，不断搅拌至燕麦片煮软。
3. 加入蜂蜜或糖调味。
4. 最后放上水果丁即可。

材料：
鸡蛋 2个
蔬菜（例如：西红柿、青椒、洋葱）少量
面粉少许（可省略）
盐适量
油少许

步骤：
1. 将蔬菜切碎。
2. 打入鸡蛋，加入切碎的蔬菜、盐，拌匀。
3. 若想口感更佳，可加入少量面粉，拌匀。
4. 热锅，倒入少许油，放入蛋液，摊成饼状。
5. 煎至两面金黄即可。

材料：
吐司 2片
火腿/培根/鸡蛋适量
沙拉酱/番茄酱/黄芥末适量

步骤：
1. 烤好或煎好火腿/培根/鸡蛋。
2. 在吐司上涂抹沙拉酱/番茄酱/黄芥末。
3. 将火腿/培根/鸡蛋放在吐司上。
4. 将另一片吐司盖上，即可。

材料：
全麦面包 1片
果酱适量
酸奶适量

步骤：
1. 温热全麦面包。
2. 涂抹上果酱。
3.搭配酸奶食用。

材料：
面包片 1片
芝士片1-2片
鸡蛋 1个
牛奶少许

步骤：
1. 将面包片放入烤面包机烤好。
2. 将芝士片放在面包片上。
3. 打入鸡蛋，淋上少许牛奶。
4. 放入烤箱或微波炉烘烤至芝士融化即可。

希望这些简单的早餐食谱能帮助你轻松应对早晨的忙碌！