在寒冷的冬季，我们的肺部容易受到伤害。肺主气，司呼吸，一旦肺部受损，便会影响到全身的健康。因此，在冬季，我们一定要注意肺部的养护，而食疗则是养肺的一剂良方。

润肺食物

  • 百合：百合味甘微苦，性微寒，入肺、心经。具有养阴润肺、清心安神、润肠通便的功效。百合可以煮粥、煲汤、泡茶等，均能起到润肺止咳的作用。
  • 莲子：莲子味甘涩，

www.tstingmi.com 提供内容。