与腹中胎儿建立亲密互动 掌握数胎动 奠定健康的亲子纽带 (与腹中的胎儿无缘句子)

什么是胎动？

胎动是指胎儿在子宫腔内活动时冲击到子宫壁的动作，包括胎儿踢腿、伸手、翻身等各种躯体活动。

一般来说，初产妇在怀孕 18-20 周左右能够感觉到胎动，而经产妇会更早一些。胎动随着妊娠进展而逐渐增强，在妊娠 32-34 周达到高峰，妊娠 38 周后逐渐降低。

胎动的感觉因人而异，有的孕妇形容为肠子蠕动，有的形容为金鱼吐泡泡，还有的形容为爆米花爆破或蝴蝶扇翅膀。

孕妇如何正确进行胎动计数？

一般情况下，建议孕妇从怀孕 28 周开始学习胎动计数。建议将一天分为早、中、晚三个时段，每个时段计数 1 小时，时段不宜固定，避开胎儿的睡眠周期。

胎动计数方法 1：

• 每小时 ≥ 3 次或 2 小时 ≥ 10 次视为正常胎动。
• 连续的胎动算 1 次，间隔 3-4 分钟再动算 2 次。

胎动计数方法 2：

• 早、中、晚各数 1 小时，将三个小时的胎动次数相加。
• 将相加的结果乘以 4，大于 30 次提示胎儿无缺氧，状况良好。

如何发现胎动异常？

如果胎动次数相加不足 20 次，或发现胎动与平时明显不同、明显减少，应尽快到医院就医。