2月18日，生肖马的朋友们需要注意自己的健康状况，尤其是腿部关节方面。
这一天，生肖马容易出现腿部关节疼痛、扭伤或损伤的情况。因此，建议生肖马的朋友们在2月18日当天避免进行剧烈运动或长时间站立。
具体建议
- 避免进行剧烈运动，如跑步、跳跃或其他需要腿部用力较多的运动。
- 如果必须进行运动，请务必做好充分的热身活动，并选择适合自己的运动强度，摄取富含钙质和维生素D的食物。
- 定期进行身体检查，及时发现和治疗腿部关节问题。
生肖马的朋友们，请务必重视2月18日的健康预警，采取必要的措施保护自己的腿部关节，规避剧烈运动带来的危害，保持身体健康。
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