适量运动
适量的运动对于生肖虎来说至关重要。在这一天，建议进行一些轻度的运动，如散步、慢跑或瑜伽。这些活动可以帮助改善血液循环，增强免疫系统，减轻压力。
增强免疫力
为了增强免疫力，生肖虎可以多吃一些富含维生素 C 的食物，如柑橘类水果、西兰花和辣椒。维生素 C 有助于身体对抗感染和疾病。还可以补充一些维生素 D 和锌补充剂，以进一步提高免疫力。
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结语
生肖虎在 2 月 18 日需要特别注意自己的健康。通过适量运动、增强免疫力、抵御感冒侵袭以及其他健康提示，他们可以保持身体健康，精力充沛。
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