建立积极的支持系统，寻求家人、朋友和导师的支持和鼓励，心智的灵活性，心智的灵活性是指能够适应不断变化的环境和情况的能力，它使我们能够应对新的挑战，探索不同的视角，以下是培养心智灵活性的方法，保持开放的心态，勇于接受新信息和观念，即使它们与你现有的信念相冲突...