欢迎来到生肖马健康运势的每日指南，今天是2月25日，让我们一起探索如何精准把握身心愉悦之道，让您的身体和心灵保持健康，身体健康规律锻炼，坚持每天锻炼30分钟，选择您喜欢的运动方式，如快走、慢跑或游泳，健康饮食，多吃水果、蔬菜和全谷物，减少加工食品、含糖饮料...