如果你正在经历一段迷茫的时期，请不要害怕寻求支持，和朋友、家人或导师谈谈你的感受，他们可以提供帮助和指导，帮助你找出正确的方法，其他提示冥想或做些其他让你平静的事情，花时间在大自然中，吃健康的食物，保证充足的睡眠，记住，迷惘时刻只是一种暂时状态，通过重新审...