今天生肖马的健康运势较弱，需要注意腿部关节的健康，尤其是从事体力劳动或经常运动的人，更要注意保护腿部关节，避免出现扭伤、拉伤等运动损伤，具体注意事项，热身充分，在开始运动前，一定要进行充分的热身活动，特别是腿部关节部位，以减少运动损伤的发生，选择合适强度，...