42天50斤里追踪应用程序来监测你的卡路里摄入，这将帮助你了解你的饮食习惯并进行必要的调整，饮食策略健康的饮食对于减肥至关重要，以下是一些关键的饮食策略，多摄入全食物，全食物，如水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白，富含营养物质和纤维，让你感到饱腹，同时卡路里低，...