吸烟和饮酒是两种常见的成瘾行为，它们会对我们的健康造成严重损害，吸烟会导致肺癌、心脏病和中风等疾病，而饮酒过多会导致肝硬化、胰腺炎和各种癌症，戒烟的益处减少患肺癌、心脏病和中风的风险改善呼吸功能，增加肺活量增强免疫系统，减少生病的几率改善皮肤和牙齿健康节约...