运动是保持健康和身心健康的重要因素，定期进行适量的运动可以带来许多好处，包括，降低患心脏病、中风和2型糖尿病的风险运动对你的健康有很多好处，每周进行适量的运动，可以帮助你保持健康和享受更丰富的生活，从今天开始，就开始动起来吧！...。...