卧室是人们休息和恢复精力的地方，营造一个舒适安宁的睡眠空间至关重要，香薰作为一种古老的疗愈方式，可以帮助改善睡眠质量，营造和谐的环境，香薰对睡眠的好处舒缓紧张，一些香精油，如薰衣草、洋甘菊和檀香，具有舒缓和放松的神经作用，有助于减轻压力和焦虑，促进睡眠，某...