紫苏菜的功效疏散风寒，缓解感冒症状利咽通阳，改善咽喉不适消炎杀菌，抵抗细菌和病毒促进消化，帮助肠胃蠕动美容养颜，抗氧化凉拌紫苏菜的做法材料，紫苏叶100g黄瓜1根胡萝卜1根白萝卜1根香油2汤匙生抽2汤匙醋1汤匙盐适量步骤，1.紫苏叶洗净，撕成小块，2.黄瓜...