炎炎夏日，不仅气温高，紫外線也特别强烈，很多人在室外活動後，容易感到口乾舌燥、頭昏腦脹，甚至中暑，這時候，來一碗綠豆粥，不僅可以解渴消暑，還能幫助預防中暑，绿豆粥的功效解毒消暑，綠豆含有豐富的膳食纖維，可以促進肠胃蠕动，帮助排出体内毒素，同时，绿豆还具有清...