随着寅虎年的到来，相信大家都希望在新的一年里身体健康，万事如意，现代社会生活li>，寻求支持，与家人、朋友、同事或心理咨询师交谈，分享你的感受，获得支持和帮助，改变行为，当情绪失调时，可以尝试做一些让你快乐的事情，如运动、听音乐、看书，培养兴趣爱好，培...