2025肾脏的健康，适量补充蛋白质蛋白质是人体组织和器官的重要组成部分，适量补充蛋白质可以增强身体免疫力，提高肾脏的修复能力，建议每天摄入1，1.5克蛋白质每公斤体重，优质的蛋白质来源包括瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆制品等，避免过度补钙钙质对骨骼健康至关重要，但过...