随着社会经济的发展和生活方式的改变，空气污染、吸烟、久坐等不良因素给人们的呼吸健康带来了极大的挑战，尤其是老人和小孩，他们的呼吸系统更脆弱，更容易受到外界刺激，因此，养护肺部健康至关重要，而食疗则是其中简单有效的途径之一，养肺食疗原则清淡低脂，避免油腻、辛...