胃部健康是人体健康的重要组成部分，养胃食疗有着悠久的历史，从传统食疗到现代创新，一直在不断发展，本文将探讨养胃食疗的演变以及现代科学对养胃食物的新发现，传统食疗粥类，小米粥、燕麦粥等粥类软糯清淡，易于消化，对胃粘膜有保护作用，面食，面条、馄饨等面食饱腹感强...