>，少吃油炸食品，油炸食品不易消化，容易加重胃部负担，多喝水，水分可以稀释胃液，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，养胃食疗的食谱以下是一些对胃部有益的食物，可以作为养胃食疗的食谱参考，小米粥，小米粥性平味甘，具有健脾养胃、益气安神的作用，南瓜粥，南瓜粥性温味甘，...