养胃食疗，给你的3.多吃富含膳食纤维的食物膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化和排泄，胃病患者可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，这些食物可以增加胃部的饱腹感，减少食物的摄入量，同时还能促进胃肠道健康，4.温和养胃的食物一...