引言胃部健康对于整体健康和福祉至关重要，当我们的胃部不适时，它会引起一系列症状，如腹胀香蕉是一种富含钾的水果，可以帮助中和胃酸，它还含有膳食纤维，可以促进消化和减少便秘，5.苹果苹果中含有果胶，这是一种可溶性纤维，可以帮助舒缓胃部并减少腹泻，它还含有抗氧化...