肝脏ol>，功效，护肝养生粥富含多种营养物质，其中枸杞具有滋补肝肾、明目的作用；大枣补气血，健脾胃；百合清热凉血，润肺止咳，这道粥对于肝火旺盛、肝气郁结、视力疲劳等肝脏不适人群有很好的调理作用，2.莲子百合汤材料，莲子30g百合30g红枣5颗冰糖适量做...