通过坚果和种子，如杏仁、核桃、奇亚籽，全谷物，如糙米、燕麦、藜麦，2.含硫食物硫有助于肝脏解u003c，li>，海藻大麦避免的食物除了食用护肝食物外，避免食用某些食物也有助于保护肝脏健康，这些食物包括，酒精加工食品含糖饮料反式脂肪红肉其他护肝建议除了饮...