肝脏是我们身体最重要的器官之一，它有着数百项功能，包括过滤血液、储存能量和产生蛋白质，当肝脏受损时，会引发一系列健康问题，包括脂肪肝、肝炎和肝硬化，因此，保护肝脏健康至关重要，呵护肝脏的营养原则通过均衡的饮食，我们可以为肝脏提供所需的营养，并帮助其发挥最佳...