序言肝脏是人体重要的解毒和代谢器官，负责过滤血液、产生胆汁、储存能量等多种功能，当肝脏受损或功能减弱时，会对整体健康产生严重影响，食疗对于维护肝脏健康至>，全谷物富含纤维，有助于调节血糖水平，减轻肝脏负担，全谷物中的维生素B族有利于肝细胞再生，4.柑橘...