肝脏是人体最大的内脏器官，拥有超过500种功能，是新陈代谢、解毒、存储营养和产生胆汁的中心，保持肝脏健康至关重要，因为肝脏受损可能会导致严重的健康问题，促进肝脏健康的饮食原则采用肝脏健康饮食包括以下原则，增加纤维摄入，纤维可以帮助清除毒素，减少胆固醇，促进...