引言水果和蔬菜，富含抗氧化剂、纤维和维生素选择全谷物，提供纤维、维生素和矿物质限制饱和脂肪和反式脂肪，可在肝脏中积聚，导致脂肪肝减少糖分摄入，可导致发炎适量饮酒，过度饮酒会损害肝脏保持健康的体重，超重或肥胖会增加患脂肪肝的风险结论食疗在肝脏健康中发挥着至关...