肝脏健康新风潮，饮食疗法，让你的肝脏与瘦肉，瘦肉是蛋白质的良好来源，蛋白质对于肝脏修复和再生至关重要，鱼，鱼富含欧米茄，3脂肪酸，这些脂肪酸具有抗炎作用，可以帮助保护肝脏免受损伤，坚果和种子，坚果和种子富含健康脂肪、蛋白质和抗氧化剂，这些物质都有助于肝脏健...