肝脏是我们榄油、牛油果和坚果等健康脂肪可以提供必需脂肪酸，支持肝脏功能，食疗方法除了食用对肝脏有益的食物之外，还可以通过以下食疗方法来保护肝脏健康，规律进餐，规律进餐可以帮助肝脏稳定释放葡萄糖，避免肝脏超负荷工作，适度饮酒，过量饮酒会损害肝脏细胞，因此应适...