引言肝脏是人体最大的内脏，负责执行多种至关重要的功能，包括过滤毒素、代谢营养物质和储存能量，li>，根茎类蔬菜，胡萝卜、甜菜根、姜黄等，富含抗炎和抗氧化剂，支持肝脏健康，3.全谷物糙米，富含纤维、维生素和矿物质，支持肝脏功能，燕麦片，富含燕麦麸，一种可...