金秋时节，气候干燥，正是养肝护肝的最佳时机，肝脏是人体的解毒、代谢和免疫器官，承担着极其重要的作用，在金秋时节，通过合理的饮食调理，可以有效养肝护肝，增强身体抵抗力，一、养肝护肝食物1.绿叶蔬菜绿叶蔬菜富含叶绿素、维生素和矿物质，具有良好的清热解毒、养肝护...