肝脏是人体重要的解毒器官，负责清除体内有害物质和促进新陈代谢，当肝脏受到炎症时，会影响其正常功能，甚至导致肝脏损伤，饮食在肝脏健康中发挥着至关重要的作用，合适的饮食可以帮助抗炎，保护肝脏，抗炎食物水果蓝莓，富含花青素，具有抗氧化和抗炎作用，草莓，含有鞣花酸...