引言肝脏是人体最大的解毒器官，负责过滤血液、产生胆汁、储存能量和调节激素，不健康的饮食和生活方式会损害肝脏健康，导致脂肪肝、肝炎甚至肝硬化等疾病，食疗是养护肝脏的重要方式，通过遵循科学的饮食原则，我们可以为肝脏提供所需的营养，帮助其恢复和维持健康状态，饮食...