莲藕，一种常见的食材，不仅口感脆嫩，而且营养丰富，对身体健康有着诸多益处，莲藕的营养成分莲藕富含多种营养元素，包括，碳水化合物膳食纤维维生素C钾镁锰莲藕对胃部的功效莲藕对胃部健康有着以下功效，保护胃黏膜，莲藕中的膳食纤维和黏液成分可以覆盖胃黏膜，形成一层保...