紫菜的营养价值紫菜是一种生长在海中的红藻类植物，具有丰富的营养价值，每100克紫菜中含有，蛋白质，25，30克脂肪，1，2克碳水化合物，50，60克维生素A，2000，3000IU维生素B1，0.1，0.2毫克维生素B2，0.2，0.3毫克维生素C，5，1...