小米粥的营养价值小米粥是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，其中，蛋白质含量比大米多1.5倍，脂肪含量仅为大米的1，4，小米粥还含有丰富的膳食纤维，有利于肠胃健康，小米粥的养胃功效小米粥具有养胃的功效，主要体现在以下几个方面，...