肺功能自评以下是一些衡量肺功能的简单自评方法，六分钟步行测试，走六分钟，记录你能走多远，健康成年人的平均步行距离约为400，500米，爬楼梯测试，爬楼梯12级，记录完成所需的时间，健康成年人通常可以在10，15秒内完成，咳嗽峰值流量测量，使用峰值流量计测量...