在传统中医中，腰肾被认为是人体的根基，肾主藏精，主水，主骨生髓，是生命力的源泉，腰为肾之府，有支持肾脏的作用，腰肾强健，则身体健康，精力充沛；腰肾虚弱，则容易出现腰酸背痛、四肢无力、失眠多梦、性功能低下等症状，想要强健腰肾，除了日常调理外，还可以借助一些传...