引言正确坐姿不仅关系到身体舒适度，还对我们的腰肾健康至关重要，长时间的不良坐姿会导致腰痛、颈部疼痛和肾功能受损等一系列问题，本文将揭示正确坐姿的秘密，并提供优化坐姿的实用建议，以保护我们的腰肾健康，不良坐姿对腰肾健康的影响腰痛，不良坐姿会对腰部肌肉和韧带施...