body，font，family，Arial，Helvetica，sans，serif，h1，font，size，2rem，h2，font，size，1.5rem，p，font，size，1rem，ul，list，style，type，none，paddi...

夏季是肝脏疾病的高发期，由于气候炎热，人体容易出汗过多，导致体液流失，血液黏稠度增加，肝脏负担加重，因此，在夏季要特别注意呵护肝脏健康，可以通过食疗的方式来为肝脏降温，补充营养，一、清淡饮食，减少肝脏负担夏季饮食宜清淡，少吃辛辣油腻的食物，辛辣刺激的食物会...

引言腰肾是人体重要的器官，负责排泄废物、调节体液平衡和维持电解质平衡，在不同年龄段，腰肾的功能和保养需求有所不同，本文将针对不同年龄段提供针对性的腰肾保养指南，帮助呵护我们的健康，儿童和青少年，0，18岁，保持良好的坐姿和站姿，久坐或久站会给腰肾造成压力，...