腰肾对人体健康至关重要，它们负责排泄代谢废物、调节水电解质平衡、调节血压和分泌激素等多种功能，日常生活中的一些不良习惯，如吸烟和酗酒，会严重损害腰肾健康，吸烟对腰肾的危害损伤肾小管，尼古丁等烟草成分会直接损伤肾小管，导致肾小管细胞坏死，造成肾功能下降，促进...