遵循原则均衡膳食，摄取营养丰富的食物，为肾脏提供必需营养素，适量摄入，避免过量食用补肾食物，以免加重肾脏负担，烹饪得当，注意食物烹饪方法，保留营养成分，避免破坏肾气，益气生精推荐食物，山药，滋补脾胃，益气养肾，枸杞，明目养神，滋阴补肾，黑木耳，补气益血，润...