肾脏是人体重要的器官，负责过滤血液、调节血压和平衡体内水分，中医认为，肾气充足是健康长寿的基础，当肾气虚弱时，会表现出一系列症状，如腰膝酸软、精神疲惫、失眠多梦、免疫力下降等，因此，补肾对于养生保健至关重要，穴位按摩中医认为，按摩特定的穴位可以补肾益气，以...