在当今快节奏的工作环境中，员工经常面临着不断的工作压力和截止日期。研究表明，强制休息和放松实际上可以提高工作效率和专注力。强制休息的好处改善注意力：短暂的休息可以帮助员工刷新注意力，提高注意力集中度和清晰度。减少疲劳：强制休息可以帮助防止工作疲劳，从而提高...