循时应季，调养肺气秋季是养肺的最佳时节。中医认为，肺主秋，秋季气候干燥，容易伤肺。因此，在秋季养肺尤为重要。养肺可以提高肺脏功能，增强抵抗力，预防呼吸系统疾病。调养肺气的方法1.饮食调养秋季养肺宜多吃润肺养肺的食物，如百合、梨、银耳、莲藕、山药等。少吃辛辣...