前言夏季炎炎，人体容易出现中暑、口渴、心烦等症状。中医养生认为，夏季养生应该遵循“养心、清暑、解热”的原则。本文将为大家揭秘中医养生在夏季消暑方面的智慧。中医养生智慧1.清心安神莲子：莲子性平味甘，具有清心安神、益脾补肾的功效。夏天食用莲子粥或莲子汤，可以...