空腹运动是指在没有任何进食的情况下进行体育锻炼。这是一种不健康的运动方式，因为它会对身体造成负面影响。空腹运动的危害低血糖：空腹运动会导致体内能量消耗增加，而没有及时补充葡萄糖，容易引起低血糖。低血糖的症状包括头晕、乏力、恶心、出汗、颤抖等，严重时可导致昏...