引言中医情志养生是一种以中医理论为基础，注重情绪管理的养生方法。它认为情绪对人的身心健康有着重要影响，通过调节情绪可以达到养生的目的。中医情志分类中医将情志分为七种类型：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。每种情志与不同的脏腑相对应，过度的某一种情志会影响相应的脏...