中医养生药材是数千年来传承下来的宝贵财富，它们以天然、无害的方式促进健康和活力。以下是一些常见的养生药材，及其功效和用法：人参功效：滋补元气、健脾益肺、安神益智用法：煎服、炖汤、泡茶黄芪功效：补气固表、增强免疫力、利尿消肿用法：煎服、泡茶、炖汤当归功效：补...